【必見】マカで妊娠した体験談や市販のマカサプリの効果・効能など

妊娠できるって本当?マカで着床力をアップ!

【必見】マカで妊娠した体験談や市販のマカサプリの効果・効能など

 

 

妊娠を希望する方が着床力を上げるためには、マカが効果的、というのは本当でしょうか。

 

 

毎月、ドキドキして妊娠検査薬を試して、真っ白の検査薬キットを見て撃沈…風邪気味だったり微熱があったり少し吐き気がしていたら、「もしかして妊娠…?」と期待を膨らませているのにも関わらず落ち込んでいる方も多いのではないでしょうか。

 

 

妊活をしていると少しの身体の変化にも気にしてしまい、妊娠できていない場合はストレスがかかってしまいます。

 

 

筆者自身も、妊活中は毎月何本も妊娠検査薬を無駄にしたか分かりません…

 

 

妊活期間が長くなるにつれて「ちゃんとタイミングとっているのに」「本当は妊娠できない体なのかも」と不安が強くなりますし、妊活を意識した夫婦生活を送っていると、夫婦仲にも亀裂が走ることも少なくありません。

 

 

まだ1年しか妊活していない方、若い方は不妊クリニックへ行くことも抵抗があるでしょう。

 

 

そんなときは、自分にできることから妊活を始めてみましょう。

 

 

妊娠するためには規則正しい生活習慣、適度な運動、バランスの摂れた栄養が大切な3本柱、健康的な心身を養うということですね。

 

 

妊娠とは、女性が排卵し、2人で排卵日に合わせてタイミングをとり、精子と卵子が着床する、女性の子宮で受精卵が着床して発育するまでの経過のことです。

 

 

妊娠検査薬で妊娠が分かるのは、受精卵が着床することで分泌されるhCGホルモンの反応が強くなるからですが、だいたい6週目くらいに成長しています。

 

 

このころ検査薬が反応して産婦人科へ行くと、エコー検査で胎嚢や心拍が確認できているころでしょう。

 

 

 

 

 

 

この妊娠の経過で大切なポイントは「着床」です。

 

 

着床は精子と卵子が受精し、受精卵が子宮内膜と結合することですが、妊娠できない方の理由として受精がうまくできない方、受精しても着床しない方などがおられ、これが長く続くと体外受精や顕微授精へステップアップすることになります。

 

 

着床がうまくできず妊娠に至らない場合着床障害といいますが、「マカが着床にいい」「着床障害だったけどマカサプリを飲んで妊娠できた」という声を耳にします。

 

 

マカには着床をサポートする効果があり、これによって妊娠力をアップさせる働きがあるということです。

 

 

マカって男性の夜の生活用サプリのイメージがありますが、実は滋養強壮の効果があり、南米ペルーを原産とする植物で、栄養成分がバランスよく豊富なことで完全食品といわれています。

 

 

 

 

 

 

着床しやすくするためには、子宮を栄養豊富なふかふかの環境にすること、質の良い精子と卵子が出会い元気な受精卵であることが大切です。

 

 

着床しにくい原因には様々あり、ホルモンバランスの乱れも原因のひとつですが、マカに含まれる亜鉛、鉄、カルシウム、カリウムといった天然ミネラル成分によってホルモンバランスを整え、着床をサポートしてくれます。

 

 

ホルモンバランスは少しのストレスや睡眠不足などで乱れやすく、仕事が多い方や外食が多い方も乱れやすいタイプですが、昔から生理不順気味だったという方は要注意。

 

 

マカを飲むことで身体の血流改善にも効果的で、ホルモンバランスを整え生理周期を正常にし、着床しやすい子宮環境に、質の良い卵子と精子を育ててくれます。

 

 

このことから、マカを飲むと着床サポートによって妊娠しやすくなるといわれています。

 

 

マカには妊娠力をアップさせる成分が豊富に含まれていますので、妊活カップルにおすすめの栄養です。

 

 

不妊は女性だけの問題と思われがちですが、男性不妊も原因の約半数あり、カップルで一緒にマカを飲むことが大切。

 

 

一緒に妊活に取り組むことで、夫婦2人の絆もグッと深まるでしょう。

 

 

不妊クリニクへ通う前に妊活をスタートしようと思う方は、まずはマカで妊娠しやすい身体に整えましょう。

 

 

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